肩こり原因

肩こりに至る原因は様々で

長時間同じ姿勢で体に負担
精神的ストレス
自律神経の不調
血行障害

その他頸椎の疾患などもありますので
場合によっては簡単でない時も

痛みや度合いによっては病院に行くことも
考えた方が良いです

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